VARDAGSTRÄNING - Med sikte mot mål

Filosofin med vår träning inför loppen är ganska enkel. Det ska vara kul, avslappnande och kravlöst. Det är klart att det krävs lite mjölksyra och tuffa pass mellan varven för att få igång kroppen rejält, men även det kan vara både kul och avslappnande på sitt sätt. Vi sätter också stor vikt vid att kunna genomföra träningen tillsammans så långt det bara är möjligt i ekorrhjulet med tre barn och jobb. Att träna är en gemensam hobby och en viktig del av våra liv. Vi älskar också att vara ute i fin natur och traillöpning är den ultimata kombinationen av dessa två element: träning och natur. Det ska vara gott att leva, så en viktigt ingrediens i vår träning och i våra lopp är att njuta och att ta del av fina upplevelser längs vägen. Extra fint är att vi får göra det tillsammans som TeamK.

Våra kommande lopp är:

Dolomite extreme trail 53 km
Tierra Arctic Ultra 100 km

ULTRATRAIL LAGO D`ORTA

I den lilla pittoreska staden Omegna i norra Italien ordnas varje höst en enormt vacker ultratrailtävling med distanserna 30km, 55 km och 90 km. Vi inledde vår första tur i bergen kring Omegna längs den 30 km långa sträckningen och totalt plockade vi ungefär 3000 höjdmeter. Högsta punkten låg på 1600 m.öh. och fina böljande kullar och branta stigningar gjorde loppet till en verkligt fin natur- och löpupplevelse. 30 kilometer var en lagom mjuk start för oss eftersom vi kombinerade loppen med en familjesemester och flög ner barnvakter som ryckte in under tiden vi sprang. Ultratrail Lago d´orta gav mersmak och nästa år väntar förhoppningvis en längre sträckning och en liten möjlighet till att plocka några ITRA poäng. 

Mer om loppet kan du läsa här: http://www.ultratraillo.com

HÖGA KUSTEN TRAIL 2014

I augusti 2014 deltog TEAM K i upplevelseloppet Höga Kusten trail. Loppet går genom en underbart vacker miljö och löparna har 12 timmar på sej att löpa 43 kilometer genom Skuleskogen. Höga kusten trail bjuder en fin löpupplevelse och är ett bra lopp om man vill testa traillöpning under ganska snälla förhållanden. 
Höga Kusten trail är en runda på ungefär 43 km och du har 12 timmar på dej att avverka sträckan och plocka alla höjdmeter. En lagom tuff utmaning om man vill pröva ett snällt men vackert lopp.
Höga kusten trail hålls i början av september, när temperaturen är så där lagom och dom första höstfärgerna skymtar i träden. 

Mera om loppet hittar du här.

TRAILLÖPNING I STORULVÅN 

JÄMTLANDSTRIANGELN OCH NÅGRA AVSTICKARE I SYLMASSIVEN

Sommaren 2014 fick vi äntligen möjlighet att ge oss ut på en längre löprunda i fjällen. Platsen för vår tur var Jämtlandsfjällen och vi hade som mål att förflytta oss 70 km på två dygn. Vi startade vid Storulvån och sprang vidare till Sylarnas fjällstation, ett pass på 16 km. Efter det besteg vi Syltoppen och sprang runt lite i den vackra naturen kring Sylmassivet. Följande dag fortsatte vår färd via Blåhammarens fjällstation och sedan tillbaka till Storulvån. För oss som nybörjare var detta en ypperlig första trailrunda eftersom löppassen mellan fjällstationerna är mellan 15 och 21 km långa vilket betyder att man alltid har en fjällstation inom nära räckhåll ifall olyckan skulle vara framme. Lederna i Storulvån är välbesökta och det rör sig alltid människor i området, så helt öde är man inte. Således är Jämtlandstriangeln med valfria avstickare en perfekt runda för att ta dom första trevande löpstegen in i traillöpningens fantastiska värld. Det var här vår resa började. Det var här dom första fröna såddes. Det här var bland det roligaste vi gjort och det bästa av allt är att man hinner se och uppleva så mycket på kort tid. Ett perfekt upplägg för heltidsjobbande småbarnsföräldrar med en stor längtan efter fjäll och fin miljö att träna i!