Att landa igen
Efter en så total urladdning som ultraloppet Dolomite extreme trail är jag som löpare väldigt hög på livet. Känslan är intensiv och väldigt stark och sällan är jag så odödlig som dagarna efter loppet.
Men när jag svävar omkring på mina rosa moln är det svårt att tagga till och vara på hugget när det gäller att komma igång med träningen igen. Jag blir rentav lat och vilar lite väl länge innan jag känner mej motiverad och sugen på lite hårdare pass igen.
Denna gång hade jag redan innan ultraloppet planerat in ett litet lätt löpprojekt att ta itu med direkt efter Dolomite extreme trail. Eftersom familjen skulle köra runt lite i både Danmark och Sverige tänkte jag passa på och göra en liten runda på olika ställen för att kunna servera en liten ask med löppärlor inför sommaren. Å ja, det fungerade...nu är jag laddad och på hugget med att träna vidare inför nästa utmaning den 7:e augusti.
Här kommer mina pärlor:
1. Kullaberg
Trailmeckat Kullaberg är kanske mest känt för loppet Kullamannen som löps i oktober varje år. I Kullaberg springer man i en underbart vacker natur över klipphällar, genom bokskogar, längs stränder och på mysiga stigar. Man kan kryssa på lite hur man vill längs stigarna ute vid Kullaberg och det går att kombinera rutterna så man får ihop en runda på 20 till 30 kilometer ( 2-3 mil ).
Har du vägarna förbi är det helt klart värt att slänga med löpdojorna och ta en sväng i skogen.
2. Billund i Danmark
Det finns egentligen bara en orsak till att jag försökte mej på lite traillöpning i Billund och den orsaken stavas LEGOLAND. Efter att vi traskat omkring på Legoland en hel dag tänkte jag ge mej ut på en runda. Jag frågade efter några bra löpstigar i receptionen och fick tipset om en "koselig sti" ner till byn. Tja, lite skogskänsla och många fina statyer fick man se, annars fick det mest bli en uppvärmning inför ett core-pass. Vackert så!
3. Fina rundor i Österlen
Österlen i skåne bjuder däremot på många fina löpupplevelser och stigarna att välja mellan är oändligt många till antalet. Det går att springa i skog, längs kusten, längs milslånga stränder, på dyner, över klippor...bara att välja.
Det blev några löpturer i området och min absoluta favorit är Ystad Sandskog som är ett naturreservat med många fina rutter. Dessutom sträcker sej många av stigarna längs strandlinjen och det är väldigt vackra löpupplevelser man får bara genom det.
Längs de fina stränderna är det naturligvis ypperligt med barfotalöpning.
I Österlen hittas mängder av härliga stränder i som lockar till barfotalöpning.
4. Fantastik löpning på Öland
Öland är en sagolik ö på många sätt och den karga och vilda naturen passar ypperligt för traillöpning. I närheten av Borgholm finns det många stigar som sträcker sej längs strandlinjen. Det är svårt att undgå asfalt helt och hållet, men är man villig att variera underlaget från asfalt till snåriga smala stiga så är Borgholm det perfekta stället att springa på. Öland är fullt av fina leder och stigar och det är bara att välja och vraka. Du är sällan helt ensam på dina rundor och det märks att Öland också är ett cykelparadis. Det blir ibland lite trångt på stigarna då alla skall ta sej fram samtidigt. Den underbara naturen och den omedelbara närheten till havet gör dock Öland till ett ypperligt trailställe.
5. Blå Jungfrun
Alldeles vid Ölands nordspets ligger den lilla ön Blå Jungfrun. Ön är väldigt liten och stigen som sträcker sej runt ön är endast 3,3 km lång så det blir en liten lätt runda. Ön väldigt kuperad och man springer på allt från kala klippor till snåriga stigar i väldigt tät skog. Naturen på ön är storslagen och Blå Jungfrun bjuder garanterat en löpupplevelse utöver det vanliga. En kort men naggande god runda!
6. TeamK i Hjorthagen i Mariefred
Under vårt år i Sverige var Hjorthagen i Mariefred det ställe där vi företog oss flest löprundor. Under vårt besök där hade vi förmånen att få springa en runda tillsammans för att återuppliva gamla minnen. Naturreservatet Gripsholms Hjorthage är underbart fin och det känns väldigt naturnära att få springa bland dovhjortarna längs den vackra Mälarstranden.
7. Sveriges vackraste pärlor: Jämtlandsfjällen och Höga kusten
Denna gång fick jag varken springa i Jämtlandsfjällen eller i Höga kustens härliga landskap. Måste ända framhålla dom två löpställena som Sveriges två vackraste pärlor. Jag har skrivit om löpning på båda dessa platser i tidigare blogginlägg så läs gärna mera där i fall du är intresserad. Rör du dej i de trakterna, missa inte löpstigarna! De är underbara.
Löpglädje och fina naturupplevelser önskar jag dej! Hitta känslan. Den finns där ute.
Jag lovar.
